Dokter mata melaporkan bahwa masalah mata yang berhubungan dengan mata kering merupakan keluhan utama yang mereka terima dari pasien secara teratur. Mata kering adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata di mata. Kondisi penglihatan khusus ini memengaruhi banyak orang dari muda hingga tua hingga wanita dan pria. Beberapa orang yang tinggal di iklim musim dingin yang kering rentan terhadap kondisi mata ini karena kurangnya kelembapan dan kekeringan di atmosfer. Selain itu wanita premenopause juga mengalami kondisi mata ini akibat perubahan hormonal tips jaga kesehatan mata dalam tubuh yang berkaitan dengan proses penuaan. Berikut adalah beberapa penyebab tambahan dari kondisi penglihatan ini termasuk bagaimana mengikuti program latihan mata dapat membantu Anda mengatasi masalah kesehatan penglihatan ini.
GEJALA MATA KERING
Gejala dari kondisi ini adalah sebagai berikut: iritasi, kekeringan, sensasi terbakar di mata, pandangan kabur, dan grittiness. Gejala tambahan termasuk air mata berlebihan dan mata berair.
BAGAIMANA KONDISI MATA KERING DIMULAI PADA SISTEM VISUAL
Mata terdiri dari 3 lapisan air mata yang berbeda. Lapisan pertama disebut Lapisan Lendir. Fungsi dari lapisan khusus ini adalah produksi air mata yang Pusat Terapi Mata memberikan perlindungan dari bakteri mikroba pada mata sehingga menjaga kornea aman dari infeksi. Lapisan kedua disebut lapisan berair yang memberi mata kandungan produksi air mata yang sebagian besar terdiri dari 90% air. Lapisan ketiga disebut lapisan Berminyak. Fungsi dari lapisan ini adalah untuk mencegah penguapan air mata pada film air mata pada kornea yang dapat membantu mencegah mata kering. Jika salah satu lapisan ini tidak berfungsi dengan baik, misalnya lapisan berminyak berhenti bekerja dengan baik, tidak ada pelumasan berminyak yang disediakan untuk menjaga kelembapan pada film air mata. Akibatnya terapi ortho k air mata menguap sehingga menyebabkan masalah mata kering. Juga,
PENYEBAB TAMBAHAN MATA KERING
1 Beberapa penyebab tambahan mata kering termasuk merokok, minum kopi, memakai lensa kontak dan paparan faktor lingkungan tertentu seperti pemanas dan AC.
2 Penyakit mata tertentu dan kondisi kesehatan seperti Diabetes, Glaukoma, Asma, Lupus dan kondisi Tiroid.
3 Pekerjaan Close-up yang Berlebihan di Komputer: Saat Anda melakukan pekerjaan close-up yang berlebihan di komputer, Anda cenderung mengurangi tingkat kedipan mata. Penurunan kedipan mata ini menyebabkan menatap yang merupakan kebiasaan visual yang buruk yang menurunkan jumlah produksi air mata di mata sehingga menimbulkan gejala seperti ketegangan mata dan mata kering.
4 Kekurangan Nutrisi: Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan masalah mata tertentu yang berhubungan dengan mata kering seperti produksi air mata yang tidak mencukupi.
Efek Samping Operasi Lasik: ini sering merupakan efek samping dari operasi operasi Lasik karena 60-70% kelenjar air mata pada film air mata kornea terpotong selama prosedur bedah ini untuk koreksi penglihatan. Ini mengganggu fungsi normal kelenjar air mata dan menyebabkan gejala mata kering selama beberapa bulan hingga satu tahun setelah operasi.
Usia: Salah satu efek negatif dari penuaan pada sistem visual termasuk perkembangan mata kering. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa Anda kehilangan sebagian besar produksi film air mata seiring bertambahnya usia. Penelitian menunjukkan bahwa 75% orang yang berusia di atas 60 tahun mengeluhkan gejala mata kering dan pada saat Anda mencapai usia tersebut, Anda telah kehilangan persentase yang signifikan dari produksi film air mata Anda.
Pilihan pengobatan: Dari sudut pandang obat tetes mata resep obat tradisional seperti Restasis memberikan beberapa bantuan sementara tetapi solusi ini menyebabkan efek samping berupa sensasi terbakar di mata.
Mengejar program latihan mata untuk meningkatkan penglihatan secara alami akan meredakan mata kering. Program semacam itu terdiri dari senam mata yang mengendurkan otot mata dan merangsang produksi air mata alami di mata. Latihan mata juga akan mencegah memburuknya penglihatan Anda akibat proses lama menatap layar komputer selama berjam-jam. Manfaat tambahan dari latihan mata adalah kenyataan bahwa teknik ini 100% alami dan sangat aman untuk dilakukan tanpa efek samping yang tidak menyenangkan dari obat tetes mata yang diresepkan. Latihan mata pada akhirnya, merupakan alternatif alami yang efektif untuk meredakan atau mengurangi gejala yang berhubungan dengan mata kering.
